Rajat Kapoor est né en 1961 à Delhi. En 1982 il intègre l'Alliance Française et une troupe de théâtre. De 1985 à 1988 il étudie au sein de l'Institut Indien du Film et de la Télévision. Il réalise un documentaire en 1994, "Tarana", puis son premier long metrage en 1997, "Private Detective - Two Plus Two Plus One". Par la suite il enchaîne les courts métrages, réalise encore deux longs metrages ("Raghu Romeo" en 2003 et "Mixed Doubles" en 2006), il fait du mannequinat et joue la comédie dans une douzaine de films pour la télévision et le cinéma.